冬瓜炖猪血的功效与作用（冬瓜猪血汤的功效）

常吃猪血能排毒,还能“洗肺”?辟谣:并非所有人都能吃猪血

所以，吃猪血并不能排毒， 至于吃猪血洗肺这件事，大家也不用相信。

许多健康从业者认为，猪血中的成分可以吸收呼吸道中的各种有害物质，尤其是pm5。吃完猪血后，黑便便被排出，这是去除肺毒素的表现。

猪血中所含有的蛋白质，经胃酸和消化液的分解，能产生一种物质，帮助体内的有害物质排出体外而不被吸收，因而也就有了排毒的功效。

当然可以起到清肺的效果。依据就是，猪血里面有非常多的营养成分，还有非常多的铁元素，这些营养成分都可以促进血液的流通，就可以起到排毒的效果。

它是排毒养颜的理想的食物哦。猪血并不能清肺，不过它的功效和作用还是很多的。

猪血和冬瓜可以一起吃么

可以，一起炖。不过味道你叫的寡淡。冬瓜和猪血本身没有特殊的味道，只能后添加。冬瓜有利湿的功效。猪血有清肠胃的功效。

猪血和冬瓜可以一起吃，下面介绍冬瓜猪红的做法。材料：冬瓜200g，猪红100g，盐3g，酱油适量，鸡精适量，胡椒粉适量，糖适量，香油适量，陈醋适量，味精适量，油适量，淀粉适量 冬瓜猪红的做法：油锅烧热放入冬瓜炒下。

等冬瓜变得有点透明；下入猪血和木耳。猪血和木耳容易老，不要煮太久。等水再次煮开的时候，关火。然后加入韭菜段，尝一尝咸淡，不够味道就可以加点盐。喜欢吃酸一点的，这个时候可以加一勺香醋。最后出锅即可。

补肾黑豆的吃法

煮粥 这也是利用补肾最简单的方法，将黑豆用温水浸泡一夜后，然后再与淘洗清洁的粳米一同入锅，补肾加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。像这方法每天都可以食用。

黑豆豆浆 取适量黑豆放入豆浆机中加水做成豆浆是一种最营养而又简便的吃法。简单的工序可以很好地保持了黑豆营养。黑豆制成的豆浆是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。

黑豆补肾的正确吃法1 煮粥 黑豆熬成粥，尤其是黑米黑豆粥是日常人们最爱的一道十分有营养的粥类食品。黑米黑豆粥具有独特的营养价值，口味鲜美。

长色斑要怎么调理

饮食调理。大多数情况下，女性朋友出现色斑是由于内分泌失调所引起的，所以在这种情况下，大家首先要做的就是通过饮食的方法来调理内分泌，这样才能解决色斑的问题。

避免日晒：很大斑点其实是由于日晒较多，从而产生黑色素，如果我们能避免日晒，或者做好防晒工作，那么你脸上的斑点会悄无声息地与您告别！勤用醋洗脸：醋对于祛斑有一定的效果。

其一：平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。

怎样可以排除肾脏的毒素?肾脏的毒素该怎么清理?

1、肾脏是身体的过滤器，排除血液中的毒素，而饮水可以成为血液的一部分，清除废物，清洗肾脏，为你的肾管排毒。尤其是清晨起床后的第一杯水，能迅速的稀释血液，洗刷肾脏，排毒效果最好，当然，其他时间里也要定时饮水。

2、方法1：正确饮食保持身体水分充足。长期脱水会导致肾脏无法正常运作。一感到口渴就喝水，而且要确保你喝的水足以让尿液保持清澈或呈浅黄色。

3、帮助肾脏排毒的方法不宜过劳、过饮在17-19的时候，人体的气血流注肾脏，肾经旺，肾主藏精，不要过于疲劳才能有利于储藏一日的脏腑之精华，不要做会增加肾脏负担的事情，比如剧烈运动和大量喝水。

4、肾功能受损严重，血肌酐、尿素氮居高不下，处于这个时期的肾衰竭患者，除了给予药物治疗、注意生活饮食以外，做好这3件事，也能促进淤积的毒素代谢。

5、肾脏排毒的食物肾脏排毒食品——冬瓜冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些；每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。

6、饮水清除肾脏垃圾法 肾脏最佳排毒时间是早晨5～7 点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，这时喝一杯白水，冲刷一下肾脏，是将毒素排出体外的最简单方法。